各位知不知道為什麼跆拳道練習的時候，
要穿道袍跟綁道帶呢？又為什麼道褲是長褲而不是短褲呢？
穿道服除了彰顯氣勢外，其實還有一個最重要的功能，
就是“保護自己的腳”，還有“增加足技的威力”！
理由在於：
力量的大小取決於運動員的肌力外，還有“外力”的影響....
物體的質量越大，或任何的阻力越大，則移動所需的力量越大。
而道褲就屬於外力，它增加了腳的質量，也增加了阻力....
〈對於力學有興趣的人可以去看運動力學相關的書籍做參考！〉
至於為什麼要綁道帶？
道帶不是只有單單辨別等級的功能，
最重要的是綁道帶能夠保護自己的脊椎，保護好自己的腰。
跆拳道很多動作都是需要借助腰力的，為了能夠使強大的腰力不至於受傷，
綁道帶便是一個很重要以及很有效的方法。
這個理論同等於舉重選手需要束腰的道理，都是在保護支撐身體的脊椎。
爾後，練習的時候別因為嫌麻煩，
不穿道服或不綁道帶練習，因為這樣是會很容易造成身體受到傷害的....
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