有很多人會問：每次練跆拳道都熱的要死，為什麼道館不能像健身中心一樣裝冷氣呢？
為什麼道館不裝冷氣而健身中心可以，很多人一定認為是道館經費有限，裝不起冷氣。會這麼想其實是錯的，真正不裝冷氣的原因在於運動量的差別以及身體體溫的散熱。
何謂運動量的差別呢？
跆拳道是屬於高強度運動，是同時擁有有氧和無氧的運動，
而健身中心的運動設施，大多屬於無氧運動，也是心臟和呼吸循環系統屬於中低強度的運動！
再說的清楚簡單些，意思是練健身運動固然肌肉很累，但對呼吸循環系統的耐力影響不大，而跆拳道的練習往往會讓人上氣不接下氣，讓人有呼吸不過來的感覺....也因為跆拳道運動量大，體溫也很高，流汗流的多，所以不能裝冷氣和空調！
我們知道，人體散熱有四個途徑，分別是：
1.輻射 2.蒸發 3.對流 4.傳導
人體在安靜時是以輻射散熱為主，而在運動時期則是以蒸發為主！
蒸發是指液體轉化成氣體導致熱的流失。
運動時，體熱的處理，80%是靠蒸發的，這時候排汗量的增加，體溫越是上升，排汗就愈顯的重要！
值得一提的是：汗水只有在蒸發時，才能發揮冷卻效果，如果汗水不能蒸發而是被擦拭掉，或低落在地上，對身體而言是沒有達到冷卻的效果的！
所以當人在運動之後，汗水淋漓散熱時，假如接觸到低溫的空氣〈吹冷氣〉，
雖然能夠藉由對流方式使皮膚表面溫度冷卻，可是卻無法將體內溫度排除！
試想想，假如人體表面溫度是低溫狀態，內部卻是火熱的，
這種外冷內熱的身體，會怎麼樣呢？
所以強烈建議各位，為了自己身體健康，
不要在運動後身體還很熱的時候，跑去吹冷氣或者是直接站在電風扇前面，
這對身體傷害實在很大....
所以道館不裝冷氣空調的原因就在這裡，一般台灣道館都沒有裝冷氣的，
不過我聽朋友說有些道館有裝冷氣，我聽了十分感到驚訝，
不知道那間裝冷氣的道館教練是不懂生理學常識，還是想害死人，
還是單純為了商業利益，而不顧學生死活，這樣子真的是太可怕了....
-------------------轉載於 忠武跆拳道館
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